手机浏览中华橱柜网2019-05-28 浏览数:
喝水虽然是极其简单的事,但还是有很多讲究的地方,和水博士净水器一起来看看吧。
喝水虽然是极其简单的事,但还是有很多讲究的地方,和水博士净水器一起来看看吧。
(图片来源:水博士净水器公众号,侵删)
早上起床,喝杯温水
人在晨起时,会处于生理性缺水状态,起床后喝一杯温水,只需要20秒,水分就能进入血液中,使血液迅速稀释,改善夜间脱水情况,同时帮助肝肾代谢,排出废物。
吃太饱,喝点山楂水或柠檬水
吃的太饱了,或者油炸等高脂食物吃多了,可以喝些山楂水或柠檬水,解油腻,促消化。
(图片来源:水博士净水器公众号,侵删)
吃咸了,喝白开水或淡豆浆
饭菜吃得咸了,最好喝白开水或者淡豆浆,含有较多的钾,有利于促进钠的排出。
(图片来源:水博士净水器公众号,侵删)
心情烦躁压力大,及时补水
当一个人心情烦躁、压力大时,肾上腺素就会飙升,此时不妨喝一杯水,肾上腺素会随着水分排出体外,心情就会轻松许多。
(图片来源:水博士净水器公众号,侵删)
现在知道喝水还有这么多讲究了吧!为了您和家人的身体健康,学会科学的饮水方法非还是很重要的哩!
(文章来源:水博士净水器公众号,侵删)
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