冬季来临，草木凋零，蜇虫休眠，万物活动趋向休止。而五脏之中，肾主藏，与冬季相对应。此时正是养肾的最佳时期。但养肾之时，很多人都舍本逐末了。除了保养，我们更应该做的，是从水健康入手，减轻肾脏排毒压力，保护肾脏功能！

水与肾脏的关系

肾部由若干个肾小球囊组成，这些囊就好像筛子，只让流体和小粒子通过进入肾小管，大的粒子，如蛋白质等分子就被留在血液内，送回体内循环系统。人体每天大约需要摄入5公斤的水质，才能保持肾脏的正常运行。

(图片来源：水博士净水器公众号，侵删)

如果有污染水质进入人体的肾部，水中的污染物超标产生碳酸盐加重了肾部的排泄负担，削弱了肾脏的排毒功能，久而久之，甚至会增加了结石病的发生率。

(图片来源：水博士净水器公众号，侵删)

每日摄取足够的净水量，不仅维持人体活力，而且可以帮助肾脏减轻过滤的负担，大大提升身体的健康程度。所以说，干净水对肾脏来说，是十分重要的。

触目惊心水污染

一、自来水有异色

(图片来源：水博士净水器公众号，侵删)

停水后，再来水，可自来水的颜色却变了。此现象多因输水管道年久老旧，无法避免的铁锈、泥沙甚至会有细菌红虫等。

二、自来水异味大

(图片来源：水博士净水器公众号，侵删)

应该是水中含有余氯，健康安全的水应该是无色无味的，建议做个小实验：接两杯水，其中一杯滴入OTO余氯试剂，如果出现黄颜色的，就说明水中有氯气，至于氯气的危害，这里就不赘述了。

三、市政供水二次污染

(图片来源：水博士净水器公众号，侵删)

家住楼房，尤其是高层的，通常都是二次供水，难免会面临二次的污染。如果是经常清洗还好，就怕他们一旦忘记，就麻烦了。